🥒 Mocktail concombre, citron & menthe

🕒 Infos pratiques

• Préparation : 5 min Cuisson : 0 min Repos : 0 (sauf si tu veux infuser 30 min pour un goût plus intense) Difficulté : ★ Facile Portions : 2 grands verres

🛒 Ingrédients

• ¼ de concombre

• ½ citron jaune

• 6 feuilles de menthe

• 1 c. à café de sucre (ou miel, ou sirop d’agave)

• Eau gazeuse bien fraîche

• Glaçons

T’as pas prévu de vacances, mais ton palais mérite quand même un p’tit moment de luxe ? Ce mocktail, c’est une infusion fraîcheur façon spa chic à domicile.
Le concombre joue les stars végétales, le citron donne le pep’s, la menthe rafraîchit l’ambiance… et toi, tu te la coules douce, verre à la main, sans une goutte d’alcool ni de culpabilité.

👩‍🍳 Préparation

1. Coupe le concombre en fines rondelles (avec ou sans la peau selon ton goût).

2. Coupe le citron en petits quartiers.

3. Dans chaque verre, dépose citron, concombre, sucre et menthe.

4. Écrase légèrement avec une cuillère en bois ou un pilon.

5. Remplis de glaçons.

6. Complète avec l’eau gazeuse.

7. Décore avec une rondelle de concombre et une feuille de menthe pour le look.

💡 Astuce bonus

Tu peux tout préparer dans une carafe pour servir plusieurs personnes. Laisse infuser 30 min au frais pour un goût plus prononcé 🌿

🧰 Matériel nécessaire

• 2 verres

• 1 planche à découper

• 1 pilon ou cuillère en bois

• 1 carafe si tu veux en faire plus ou distributeurs de boissons

🔥 Calories estimées

Environ 30 kcal par verre, dépend du sucre utilisé.

❓ FAQ – Mocktail concombre-citron

Puis-je le faire la veille ?
🟢 Oui, mais garde l’eau gazeuse à part jusqu’au moment de servir pour qu’elle reste pétillante.

Et sans eau gazeuse ?
🟡 Ça marche avec de l’eau plate, mais ce sera plus "eau infusée" que mocktail.

Je peux le sucrer autrement ?
🟢 Bien sûr ! Miel, sirop d’agave, ou même sans rien si les ingrédients sont bien frais.